2019年01月一覧

「眠りの悩み」は千差万別・発生する状態はただ一つ

夜眠れない。夜中に目が覚める。朝起きられない。昼眠くてしょうがない。朝早く目覚める。生活が昼夜逆転している。 パッと思いつくだけでもいろんな悩みがあるわけで。 睡眠の悩みって、本当に千差万別で人それぞれだと思います。 悩みの種類は千差万別ですが、悩みが発生するのは「1つの時」に限られているの、気づいてますか?