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睡眠不足上位ランキング地域見る様々な原因

身体的不具合・睡眠時不具合が結局のところ3項目に収まったのに対し生活習慣については多岐にわたります。睡眠に関する勉強を勧めていくとこの生活習慣・ライフスタイルは「そりゃあ、睡眠不足になるよね」という一言が出ちゃいます。でもコレと真逆なことをすれば睡眠不足解消への近道となるかもしれないわけですよね。

【ニュース】睡眠不足が多い都道府県ランキング2018

5時間未満の睡眠時間って男性の方が圧倒的に割合が高い!男性ランキングでは、5時間未満の睡眠時間が20%以上というのが29都府県!しかし、家事の分担で言うとまだ女性の方が担っている割合が高いのに、男性の方が睡眠がとれていないなんて、男女別1日の時間の過ごし方とか女性の就業状況等ちょっと気になります。